Musculature > Avant et après la révélation des images | Evitez les erreurs !

Si vous connaissez un produit dont il a été démontré qu'il augmente la taille et la force musculaire, ou tout autre supplément qui devrait figurer sur cette liste, veuillez m'envoyer un e-mail ou écrire à l'auteur. Vous pouvez acheter des suppléments sur cette page, sans vous inscrire à quoi que ce soit. Cependant, il existe des produits qui sont vendus par une entreprise qui a une liste de produits qu'elle recommande pour la vente, et ceux-ci sont marqués avec les lettres qui indiquent s'il s'agit d'un supplément recommandé par l'entreprise. Je ne recommande aucun produit que je n'ai pas personnellement testé et que je sache sûr qu'il peut être utilisé. Certains des suppléments que j'ai examinés n'apparaîtront pas sur cette page, et certains ont été déplacés vers une autre page pour une meilleure visibilité. Qu'est-ce que la musculation?
La construction musculaire est le processus d'augmentation de la masse musculaire dans le corps en entraînant vos muscles à être forts, sains et capables d'effectuer certaines tâches. Il s'agit d'un processus très important qui améliore la force, la santé et l'endurance de votre corps. La personne moyenne a entre 10 et 15 kg de poids corporel. Si vous avez 20 kg de muscle, vous pouvez ajouter 5 kg supplémentaires à votre poids actuel.

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