Endurance > Avant et après la révélation des images | Evitez les erreurs !

Une alimentation saine contribuera beaucoup à maintenir la puissance, mais de nombreux autres facteurs devraient également être inclus. Le premier facteur et le plus important est de bien faire pour manger sainement, afin que la glycémie soit basse. Il ne faut pas beaucoup de nourriture pour être en bonne santé, mais beaucoup de nutriments sont perdus. Une bonne alimentation doit également inclure un peu d'exercice. Plus vous faites d'activité physique, mieux c'est. Plus important encore, plus vous dormez, mieux c'est.
Beaucoup de choses aideront à maintenir une alimentation saine, mais vous devez être en mesure de faire des choix par vous-même.
Si vous avez suivi mes conseils, la dernière chose à faire est de décider de mettre votre santé en suspens jusqu'à ce que vous ayez pu acheter et utiliser le bon régime. Il n'y a aucune raison pour vous d'attendre d'avoir les moyens d'acheter tous les produits "parfaits". Ne vous en faites pas trop, car vous aurez besoin des bons aliments pour faire les bons choix. Nous sommes entre vos mains maintenant et vous avez le pouvoir de choisir ce que vous voulez manger, ce que vous ne voulez pas manger et combien. Je ferai le choix pour vous.

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